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한국의 대표 음식 불고기 이야기 ! 안녕하세요.다양한 상식과 건강 정보를 알려드리는 "상식백과"입니다.외국인들이 가장 좋아하는 음식 중 하나인 불고기!코리안바베큐로 널리 알려져 있는 음식입니다.오늘은 불고기의 역사에 대해 한번 알라보도록 하겠습니다.  1. 불고기의 유래선사시대의 원시인들은 짐승을 잡으면 날고기를그냥 뜯어 먹다가 점차 고기를 말려서오래 두고 먹는 법을 알게 되었고 인류가 불을이용하게 됨으로써 본격적인 요리의 역사가 시작되었습니다.처음에는 고기를 꼬챙이에 꿰어 모닥불에 직접 굽다가돌판 위에 올려놓고 굽게 되었고 석쇠에 올려놓고 굽는과정을 거쳐 번철이나 불판을 이용하는오늘날의 요리법이 나오게 되었습니다.우리나라에서는 통일신라시대 이후 불교의 영향으로육식을 금해 오다가 고려 말엽 몽골족의 지배아래들어가게 되면서 다시 육식을 즐기.. 2024. 6. 8.
클레오파트라에 숨겨진 비밀? 안녕하세요.다양한 상식과 건강 정보를 알려드리는"상식백과"입니다.많은 사람들에게 이집트의 클레오파트라 여왕이란로마의 영웅을 홀린 요부, 피부 미용에 뛰어난 지식을갖고 있던 독약 같은 미녀로 유명합니다.프랑스의 수학자이자 철학자인 파스칼은“클레어파트라의 코가 1cm만 낮았어도세계 역사는 달라졌을 것”이라며 세게역사를 뒤바꾼 존재라고 표현했습니다.과연 그녀는 모든 여자들의 선망의 대상이였던미모로 꾀어 현혹한 뒤 세계를 주무른 요부였을까요?아니면 오직 나라만을 색가한 현명한이집트 프롤레마이오스 왕조 최우의 여왕이였을까요?클레오파트라를 둘러싼 소문과 추측 그리고잘옷된 이야기들의 진실은 한번 알아보도록 하겠습니다.클레오파트라의 정확한 플 네임은“클레오파트라 7세로" 기원전 69년 이집트의 수도알렉산드리아에서 공주.. 2024. 6. 7.
면역력을 떨어지게 하는 안 좋은 습관! 안녕하세요.다양한 상식과 건강 정보를 알려드리는 "상식백과" 입니다.사소한 습관이 쌓여서 지금의 내 몸을 만듭니다.나이 들수록 빛이 나는 사람은 역시 아프지 않고몸과 마음이 건강한 사람있습니다.그러기 위해서는 면역력을 높여주고질병 위험을 예방해주는생활습관 관리가 무엇보다 중요합니다. 바로 햇빛에 노출되는 야외 활동과 적정한 수면입니다.하지만바쁜 일상에서는기본적인 생활습관 관리도 쉽지 않습니다.면역력 떨어뜨리고 질병 위험 높이는,지금 당장 고쳐야 할 문제의 생활습관을알아보도록 하겠습니다. 1번째 안 좋은 습관 “ 반복되는 수면 부족 ”관련 연구에 따르면, 면역 반응이최적의 상태를 유지하려면 밤에 7~9시간을 자야 합니다.하지만 대부분의 사람들이평균 수면시간을 지키지 않습니다.수면 부족은 에너지 수준과 세포.. 2024. 6. 5.
단전 호흡으로 건강을 지키보자! 안녕하세요.다양한 상식과 건강 정보를 알려드리는 "상식백과"입니다.단전호흡이란 뜻은 단전을 이용한호흡이란 의미입니다.대부분은 단전호흡 효능에만 관심이 있는데요,그보다는 단전호흡 원리가 무엇이기에좋은 것인지를 먼저 아는 것이 중요합니다.원리를 이해하면 어떻게 할 것인지도 이해가 됩니다. 1. 단전호흡이란 먼저 丹田(단전호흡)이란 무엇인가를 설명합니다.'단전'이란 뜻은 "붉은 밭"을 의미합니다.단전의 위치는 배꼽 아래쪽으로 10cm가채 안 되는 곳에 있습니다.왜 이곳을 단전이라고 하냐면,붉은색은 "기운"을 뜻하기 때문입니다.그러므로 쉽게 단전의 뜻을 설명하자면,"기(氣)가 모이는 곳"이라고 할 수 있겠습니다.여기서 기란 무엇인가가 중요한데,우리 말로는 "힘"을 의미하고, 영어로는"에너지"를 의미합니다.즉, .. 2024. 6. 4.
한국의 대표 음식 국밥 이야기! 안녕하세요.다양한 상식과 건강 정보를 알려드리는 "상식백과"입니다.우리나라를 대표하는 음식들은 여러 가지가 있지만그중에서도 국밥을 빼놓고 말하면서운 할 정도로 국밥은 종류도 많고 우리나라에서건강을 염려해서 안 먹는 경우는 있어도한 번도 먹지 않은 사람을 빼놓을 수 없는 음식입니다.거기에 요즈음 음식 값이 비싼데평균 5000원에서~8000원 정도의 만원도 안 되는가격에 가성비도 훌륭해서 한 그릇을 먹으면하루 종일 속이 든든하고 정말 식사 한 느낌을들게 해주는 음식이지요! 몸이 아플 때든든하게 먹는 경우도 있고 뭐니 뭐니 해도술안주로도 최고며 반주로 먹으면서또 다음날에 해장까지 가능한 정말만능의 요리라고 생각이 듭니다. 그래서 요즈음 신조어로 남이 뭘 사 먹든가성비를 따지며 항상 국밥을 들이대는국밥충이라는 .. 2024. 6. 3.
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