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메밀과 모밀의 효능과 차이! 안녕하세요! 다양한 상식과 건강 정보를 알려드리는"상식백과"입니다.무더운 여름 차가운 메밀이 생각나는 계절입니다.오늘은 평범 보이지만 실은 놀라운 효능을 지닌 식재료,메밀에 대해 이야기해 보려 합니다.메밀은 우리 주변에서 쉽게 찾아볼 수 있지만,그 안에 담긴 건강에 대한 비밀을 모두 알고 계시나요?메밀은 맛있는 음식을 만드는 데 사용되는 것뿐만아니라, 우리의 건강을 지키는 데도큰 역할을 하는 식품입니다.메밀의 다양한 효능과 그 안에 담긴 영양소,그리고 어떻게 활용할 수 있는지에 대해 알아보려 합니다.  1. 메밀이란? 마디풀과의 한해살이풀로 과학적인이름은 Fagopyrum esculentum으로,다양한 기후와 토양 조건에서 잘 자라는능력이 있어 전 세계 여러 지역에서재배되고 있습니다.메밀은 그 씨앗을 가.. 2024. 6. 13.
온열질환 종류 및 응급조치 방법 ! 안녕하세요! 다양한 상식과 건강 정보를 알려드리는 "상식백과"입니다.여름철이 되면 온열질환이 발생하는 민도가 높아집니다.노약자나 어린이들은 온열질환으로인해 사망 할 수 있는 확률이 높습니다.온열질환을 종류와 응급조치 방법에 대해알아 보도록 하겠습니다. 1. 열경련 (Heat cramp) 땀을 많이 흘릴 경우, 땀에 포함된 수분과 염분이과도하게 손실되어 근육경련이 발생하는 질환입니다.열경련은 체내 염분(나트륨) 또는 칼륨, 마그네슘 등이부족하여 근육경련이 발생하는 질환입니다.특히 고온 환경에서 강한 노동이나운동을 할 경우 발생합니다.주요증상으로 근육경련 (종아리, 허벅지, 어깨 등)발생 할 수 있습니다. 응급조치방법으로 시원한 곳에서휴식합니다.물을 섭취하여수분을 보충해줍니다.경련이 일어난근육을 마사지합니다.. 2024. 6. 12.
감기 예방하는 습관! 안녕하세요! 다양한 상식과 건강 정보를 알려드리는"상식백과"입니다.감기에 걸리고 나면 휴지로 콧물을 닦아내며버티는 것 외에는 뾰족한 방법이 별로 없다.감기는 예방이 최선이다.미국의 건강 정보 사이트 ‘프리벤션닷컴’이감기를 막는 쉬운 방법 대해 소개하도록 하겠습니다. 1. 손을 잘 씻어라! 문손잡이와 운동기구까지 세균이득실거리는 곳이 도처에 있다.이는 전문가들이 “감기에 안 걸리려면손을 잘 씻으라”고 말하는 이유입니다.뜨거운 물에 비누를 사용해 20초간 손을 깨끗이 자주 씻어라합니다.이때 손가락 사이와 손톱 밑도 잘 씻어야 합니다.알코올 성분이 60%를 넘는 손 세정제를사용하는 것도 좋은 방법입니다. 2. 햇볕을 쬐라!미국 하버드대학 연구팀에 의하면,비타민D 수치가 가장 낮은 사람들은가장 높은 사람들에 비.. 2024. 6. 10.
한국의 대표 음식 불고기 이야기 ! 안녕하세요.다양한 상식과 건강 정보를 알려드리는 "상식백과"입니다.외국인들이 가장 좋아하는 음식 중 하나인 불고기!코리안바베큐로 널리 알려져 있는 음식입니다.오늘은 불고기의 역사에 대해 한번 알라보도록 하겠습니다.  1. 불고기의 유래선사시대의 원시인들은 짐승을 잡으면 날고기를그냥 뜯어 먹다가 점차 고기를 말려서오래 두고 먹는 법을 알게 되었고 인류가 불을이용하게 됨으로써 본격적인 요리의 역사가 시작되었습니다.처음에는 고기를 꼬챙이에 꿰어 모닥불에 직접 굽다가돌판 위에 올려놓고 굽게 되었고 석쇠에 올려놓고 굽는과정을 거쳐 번철이나 불판을 이용하는오늘날의 요리법이 나오게 되었습니다.우리나라에서는 통일신라시대 이후 불교의 영향으로육식을 금해 오다가 고려 말엽 몽골족의 지배아래들어가게 되면서 다시 육식을 즐기.. 2024. 6. 8.
클레오파트라에 숨겨진 비밀? 안녕하세요.다양한 상식과 건강 정보를 알려드리는"상식백과"입니다.많은 사람들에게 이집트의 클레오파트라 여왕이란로마의 영웅을 홀린 요부, 피부 미용에 뛰어난 지식을갖고 있던 독약 같은 미녀로 유명합니다.프랑스의 수학자이자 철학자인 파스칼은“클레어파트라의 코가 1cm만 낮았어도세계 역사는 달라졌을 것”이라며 세게역사를 뒤바꾼 존재라고 표현했습니다.과연 그녀는 모든 여자들의 선망의 대상이였던미모로 꾀어 현혹한 뒤 세계를 주무른 요부였을까요?아니면 오직 나라만을 색가한 현명한이집트 프롤레마이오스 왕조 최우의 여왕이였을까요?클레오파트라를 둘러싼 소문과 추측 그리고잘옷된 이야기들의 진실은 한번 알아보도록 하겠습니다.클레오파트라의 정확한 플 네임은“클레오파트라 7세로" 기원전 69년 이집트의 수도알렉산드리아에서 공주.. 2024. 6. 7.
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