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피로를 풀어주는 음식 ! 안녕하세요. 다양한 상식과 건강 정보를 알려드리“상식백과”입니다.일을 하다 보면 유난히 피곤한 때가 있습니다.몸에 피로가 느껴지는 것은 젖산 때문이라고 하는데요,피로로 힘든 때에는 피로회복에 도움이 되는음식을 많이 섭취하고 푹 쉬어주는 것이 상책입니다.아래에서는 피로회복에 좋은 음식을추천해 드리겠습니다. 피로회복에 좋은 1번째 음식 “매실”우리의 몸은 젖산에 의해 근육 통증과 피로를느끼게 되는데요. 매실 속 구연산은 젖산을 분해하는효과가 있어 피로를 푸는 데 도움 됩니다.또한 세포와 혈관을 튼튼하게 만들어주는효과도 있어 섭취할수록건강에 좋은 음식입니다.피로감이 심하거나 면역력이 떨어졌을 때차로 섭취해 주면 간단하게 피로를 풀어줄수 있어 추천해 드립니다.  피로회복에 좋은 2번째 음식 “ 연어” 연어는 오.. 2024. 4. 26.
양귀비의 숨겨진 비밀이 있었다. 안녕하세요. 다양한 상식과 건강 정보를 알려드리 “상식백과”입니다.중국의 4대 미인 하면 서시, 왕소군, 초선과더불어 양귀비가 있습니다.사람을 중독시키는 아편 꽃에 양귀비라는이름을 붙인 것을 보면, 그녀의 미모는치명적이었던 것 같습니다. 당 현종의 후궁으로 사랑을 독차지했던 양귀비,세상을 다 가진 것만 같던 그녀에게도남모를 사정이 있었다고 합니다.양귀비에 고민은 액취증이란 겨드랑이 부위의 땀샘이상으로 특이한 냄새를 유발하는 상태를 말합니다.이는 땀샘 중에 아포크린선의 과다 혹은이상 분비로 인해 불쾌감을 주는 냄새를유발하게 되는데, 심할 경우 사회생활에지장을 받기도 합니다.양귀비는 악취를 없애기 위해 하루에도6번이나 온천을 즐겼다고 합니다.양귀비는 시녀들은 그녀의 옷을 같아 입힐 때가가장 힘든 순간이었다고.. 2024. 4. 25.
누구나 할수 있는 얼굴 작아지는 마사지 비법! 안녕하세요. 다양한 상식과 건강 정보를 알려드리“상식백과”입니다.중년이 되면 얼굴에 부어 고민인 많아집니다.얼굴을 조금 작아 보이도록 하고 싶지만어떻게 해야 할지 못으는 것이 현실입니다.톱모텔 한혜진이가 유튜브를 통해얼굴을 관리하는 스페셜 관비 비법에 대해공개를 하었습니다.그럼 그 비법 중 얼굴이 작아 보이게 하는마사지 꿀팁을 소개하도록 하겠습니다.  1번째 꿀팁 “ 턱 마사지 ”스트레스를 받으면 무의식중에이를 꽉 물게 된다는 사실을 아는지요?로션을 바르고 이턱 부분만 잘 마사지해줘도얼굴을 꽉 조이며 긴장해 있던 근육이 풀리며얼굴이 전체적으로 위로 끌어올려지는 느낌이 됩니다. 얼굴이 작아지는 비법은주먹을 가볍게 쥐고 네 손가락의두 번째 마디를 이용해 턱을 위로끌어올.. 2024. 4. 24.
돈까스 원조가 일본이 아니다? 돈까스에 관한 재미있는 이야기 안녕하세요. 다양한 상식과 건강 정보를 알려드리 “상식백과”입니다. 돈까스하면 생각나는 나라 “일본”입니다. 우리가 상식으로 알고 있는 것은 일본이 돈까스의 원조라고 알고 있습니다. 80년때 이후에 경양식집을 중십으로 보금 되기 시작한 돈까스 지금은 보편적인 서민 음식으로 자라잡고 있습니다 이런 돈까스에 대한 재미있는 이야기를 하려고 합니다, 1번째 돈까스는 일본이 기원이 아니다? 돈까스 돼지고기를 저민 후에 튀김옷을 입혀 튀겨낸 튀김 요리를 일반적으로 말하고 합니다. 돈까스의 어원은 원래 영어에서 두툼한 돼지고기를 빵가루를 입혀 튀긴 음식 즉" 포크 커틀릿" (Pork Cuttle)에서 유래가 되었다고 합니다. 포크 커틀릿을 일본에서 포크는 한자로 “돼지돈”으로 변역 한 후에 "커틀릿"은 일본식 발음인.. 2024. 4. 23.
시원한 여름을 보내는 꿀팁 ! 안녕하세요. 다양한 상식과 건강 정보를 알려드리 “상식백과”입니다. 점점 날씨가 더워지고 있습니다. 서울은 30도 이상 올라가는 여름 날씨를 보이고 있습니다. 지구 온난화 때문에 여름이 빨리 오고 있는 것 같습니다. 본격적인 무더위가 오기 전에 여름을 시원하게 보낼 수 있는 방법에 대해 한번 알려드리도록 하겠습니다. 더위를 대비하는 방법 1번째 “물을 자주 마시라! ” 여름애는 수분을 자주 보충해줘어야 합니다. 소변뿐만 아니라 땀으로 수분이 많이 배출되기 때문입니다. 우리 신체 70%는 수분으로 구서 되어 있는데요. 체내 수분이 1~2%만 떨어져도 갈증과 괴로움을 느끼게 됩니다. 더워서 무기력해지는것도 이 갈증 상태일 가능성이 높습니다. 탈수의 주요 증상으로 졸음과 피곤함입니다. 이런 우리몸이 알려주는 .. 2024. 4. 22.
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