728x90 반응형 SMALL 장마철#음식#건강관리#도움#음식총정리1 장마철 건강관리와 도움 되는 음식 총정리 안녕하세요. 다양한 상식과 건강 정보를 알려드리는 "상식백과"입니다. 장마철엔 습하고 더워서 독감, 감기, 식중독 등에 걸리기 쉽고 날씨로 인한 영향으로 몸과 마음에 스트레스가 가는 것이 원인으로 면역력이 떨어져 여러 질환에 걸리기 쉬워요. 자~ 그럼 지금부터 장마철에 도움이 되는 건강관리법과 음식에 대해 함께 알아보겠습니다! 01. 장마철 몸컨디션이 떨어지는 이유? 기압의 변화저기압이 계속되는 장마철에는몸 밖에서의 압력(기압)이 줄어 혈관이 팽창하면 체내의 압력을 조절하려고 혈관이나 근육을 수축시키기 위해 부교감신경'이 우위에 작용하여 강한 졸음과 나른함을 느끼게 됩니다. 이 상태가 지속되면 낮에도 몸은 휴식 상태가 지속되고, 저혈압,순환 불량으로 인한 수족냉증,설사·변비 등의 증상이 나타나기 쉬워지거.. 2024. 3. 31. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
