728x90 반응형 SMALL 여름과일#과일#여름#여름과일효능#효능1 여름 제절 과일과 효능! 안녕하세요! 다양한 상식과 건강 정보를 알려드리는 "상식백과"입니다.사계절 중에서 유난히 과일을 더 찾게 되는계절이 여름입니다.과일은 아무래도 수분이 많으니더운 여름철에 더 땡기는 거 같습니다.과일도 제철에 챙겨 먹어야 영양가도 더 있고,건강에 좋다고 합니다.여름에 맛있는 과일을 한번 알아보도록 하겠습니다. 1. 수박여름! 하면 생각나는 과일 1순위가 바로 수박 아니겠어요.수박은 시원한 게 일단 국룰입니다 수박에는 수분,비타민C, 비타민A, 칼륨 등이 들어있습니다.피부에 탄력와 생기를 불어 넣어 줄 수 있습니다.주목할 만한 것이 바로 리코펜입니다.탁월한 항산화 작용으로 노화 예방뿐만 아니라암 예방에도 도움이 됩니다.이 리코펜은 붉은 과육에 많이 함유되어 있고토마토의 1.5배라고 합니다.칼로리도 낮아 다이.. 2024. 6. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
