728x90 반응형 SMALL 눈#눈건강#눈건강에좋은음식#음식1 침침한 눈! 건강에 좋은 음식 안녕하세요.다양한 상식과 건강 정보를 알려드리는 "상식백과"입니다. 중년이 되면 노안이 오게 되고 눈 건강에 대한 관심이 높아집니다. 홈쇼핑이나 광고에 눈 건강에 좋은 다양한 영양제 및 보조 식품 많이 볼 수 있습니다. 그만큼 중년에 눈 중요하기 때문입니다. 영양제 보다 보조식품 보다 균형 잡힌 건겅한 식단의 섭취가 눈 건강을 유지하는 핵심이며, 눈 질환 발병의 위험을 즐이는 데 도움이 됩니다. 항산화제로 알려진 다양한 비터민과 영양소, 미네랄이 함유된 식품을 섭취하면 백내장,황반변성,녹내장,안구건조증, 야간 시력 지하와 같은 안과 질환을 예방하고 개선할 수 있습니다. 위 다양한 병을 예방하기 위한 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1번째 식품 “생선” 망막이 제 기능을 하려면 DHA와 EPA라는.. 2024. 4. 12. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
